Clases

Todas nuestras clases son para todos los niveles, y cada clase tiene un máximo de 12 personas, asegurando que cada cliente reciba una atención increíble.

FYI: ¡somos super puntuales!

 
 

MistFit

Lunes a jueves
6am, 9am, 4.20pm, 5.30pm, 7pm

Viernes
6am, 9am, 4pm, 5pm, 6pm

Saturdays
9am

¡NUESTRA ESPECIALIDAD!

Nuestra clase más amada, la usamos para mujeres de 15 a 63 años, es para todas. Usamos una combinación de ejercicios funcionales con peso propio, ejercicios de gimnasia, de resistencia cardiovascular y levantamiento de pesas para crear rutinas altamente efectivas que generan resultados impresionantes. 

**Todos los ejercicios se pueden modificar para cualquier tipo de estado físico, edad y restricciones físicas.

QuickFit

Lunes, miércoles, viernes
7.45am

EFECTIVO Y EFICIENTE

¡Fitness en 30 minutos!

Creamos una nueva clase enfocada en trabajar a alta intensidad con una base ejercicios funcionales con peso propio y cargas livianas a moderadas. Esta clase es perfecta para todas las mujeres que quieren entrenar bien pero a veces no logran encontrar el tiempo para hacer una clase completa.

A veces la vida nos satura, ¡pero no podemos aflojar!

RowFit

Lunes, miércoles, viernes
8am, 6.30pm

Martes, jueves
6.30pm

LA MEJOR COMBINACIÓN

RowFit es una clase nueva de 45 mins que utiliza el remo y lo combina con ejercicios funcionales de manera divertida y super eficiente. En la clase van a aprender a remar en nuestros remos ergonómicos con excelente técnica y van a aprender y ejecutar ejercicios funcionales como sentadillas libres, movimientos con kettlebells (pesa rusa), movimientos de peso corporal y algunos movimientos con mancuernas.

Pilates

Horarios a convenir con la instructora

EL COMPLEMENTO PERFECTO

Sabemos lo importante que es practicar otras disciplinas que nos ayuden a mejorar nuestra salud todavía más. Además el entrenamiento de pilates nos ayuda a fortalecer y tonificar y trabajar en un cuerpo que funcione mejor a lo largo de nuestra vida.